Fitnessball eller Gymball

En treningsball er en oppblåsbar silikonball. En treningsball eller gymball brukes ofte til personer med ryggproblemer. Også for personer med ustabil bekken, bruk Gymbal eller treningsball. på de sosiale kanalene finner du ulike øvelser med denne treningsballen. Treningsballer kommer i forskjellige farger og forskjellige diametre. Før du kjøper en treningsball, vær godt informert av for eksempel en fysioterapeut.